Можно ли беременным… Ответы на популярные вопросы

Угрозы принятия ванны на ранних сроках беременности


В первом триместре беременности происходит формирование всех основных органов ребенка, поэтому женщине не рекомендуется в этот период принимать горячую ванну. Это может привести к:

  • выкидышу – он возможен и на ранних сроках до 4-х недель, когда женщина еще может не знать о своей беременности;
  • отслоению плаценты;
  • отклонениям в работе нервной системы ребенка.

Горячая ванна при беременности вредна и для будущей мамы. От того, что женщина находится в горячей воде и в душном помещении, повышается нагрузка на сердце и сосуды. Рекомендуется приоткрывать дверь в ванную комнату, чтобы туда поступал свежий воздух, и не набирать слишком горячую воду.

Принимая ванну, можно упасть в обморок. Последствия могут сказаться на состоянии как будущей мамы, так и малыша. Поэтому процедура должна быть хорошо продуманной и безопасной.


Ванны при беременности: когда можно и когда нельзя


Гинекологи разрешают беременным принимать ванны. Погружение в воду не только приятно, но и необходимо, поскольку женщина в положении больше потеет, у нее возникает необходимость тщательнее соблюдать гигиену в интимных местах.

Не рекомендуется принимать ванну в случае кровотечений и при угрозе прерывания беременности. Есть и другие медицинские противопоказания:

  • гипоксия эмбриона;
  • заболевания почек и сердечная недостаточность у женщины;
  • острые инфекции;
  • гематома матки.

Почему беременным нельзя принимать горячую ванну


В процессе погружения тела будущей матери в горячую воду, возникает ситуация, когда резко расширяются мелкие кровеносные сосуды, изменяется кровяное давление и прочее. В процессе принятия ванны с горячей водой здоровым человеком, он не будет испытывать стресс. Во время вынашивания ребенка, подобная ситуация становится катастрофической.

Именно в связи с тем, что первый триместр характеризуется формированием ключевых органов малыша, то гинекологи запрещают принимать беременным женщинам горячую ванну. Это может спровоцировать:

  • Потерю малыша (выкидыш);
  • Отслойку плаценты;
  • Проблемы и патологии в формировании и развитии нервной системы малыша.

Кроме угроз для ребенка, горячая вода негативным образом сказывается и на здоровье матери. В связи с тем, что она находится в душном помещении, одновременно в горячей воде, то это повышает риск нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

Также во время принятия горячей ванны можно потерять сознание. А последствия подобного состояния негативно сказывают на матери и ребенке. Поэтому прежде чем принимать ванну, важно подумать о последствиях.


Как купаться в ванной при беременности


Прежде чем принимать ванну, нужно задать вопрос своему гинекологу, нет ли противопоказаний к данной процедуре.

Поскольку в ванну женщина, как правило, садится в одиночестве, ей нужно максимально обезопасить данный процесс:

  1. Принимать ванну, только если в соседней комнате остаётся кто-то из домочадцев. Это особенно необходимо на поздних сроках, когда из-за большого живота беременным трудно самостоятельно залезть в ванну и вылезти из неё.
  2. Не запирать дверь на задвижку.
  3. На дно ванны и на пол ванной комнаты постелить резиновые противоскользящие коврики, чтобы не упасть и не травмироваться.
  4. По возможности оборудовать ванну поручнями и накладками для бортиков.

Рекомендуется пользоваться гипоаллергенными моющими средствами, например, специальным гелем для душа для беременных или детским мылом.

Какая температура воды допускается

Оптимальная температура воды в ванной для беременных — 30-37 градусов по Цельсию (рекомендовано в нижних показателях данного спектра). Проконтролировать температуру позволяет термометр для ванны.

Избежать перегрева поможет правильная поза. Опускать под воду область сердца нельзя — так женщина легко может потерять сознание. Также рекомендуется периодически доставать на поверхность руки и ноги. 

Что лучше выбрать: душ или ванную

Если целью водной процедуры является только очищение тела, то нужно выбрать душ, а не ванну. Тем более, что перед принятием ванны все равно желательно ополоснуться под струей.

Контролируйте напор воды, чтобы он не был слишком интенсивным. Теплый душ с температурой не больше 38 градусов, как и ванна, успокаивает и расслабляет. Разрешен и прохладный душ, но лишь кратковременно (живот при этом поливать нельзя).

Душ является допустимой заменой ванны при повышенном тонусе матки. Если есть основания опасаться за благополучное протекание беременности, то в первом и третьем триместре следует полностью отказаться от ванны.

Как долго можно лежать

Даже если температура воды не превышает допустимого предела, лежать в ванне более 15-20 минут не нужно. Тратить это время на чтение журнала или проматывание ленты в соцсети — неэффективно. Лучше сосредоточиться на своем теле и как следует расслабиться.

Можно ли применять пены для ванны

Тем, кто любит лежать в ванне с пеной, рекомендуется вылить под струю воды небольшое количество шампуня или жидкого мыла. А вот использовать пену для ванн с эфирными маслами лучше уже после родов.

Наиболее вредны для ребенка следующие ароматические масла (они могут стать причиной выкидыша):

  • кедр;
  • кипарис;
  • базилик;
  • розмарин;
  • пачули;
  • чабрец.

Какие соли можно использовать для купания

Соли для ванн с ароматическими маслами непригодны для использования беременными по той же причине, что и пена.

Единственное исключение делается для морской соли без каких-либо добавок. Раз в неделю допустимо принятие ванны с растворенным килограммом такой соли, это помогает сберечь плод до конца третьего триместра.


Ткани для летней одежды для беременных


В период ожидания малыша особенно важно обращать внимание на состав одежды. Рекомендуется покупать вещи из натуральных тканей, так как синтетические изделия плохо пропускают воздух и неприятны к телу. Летняя одежда для беременных, пошитая из натуральных материалов, станет основой вашего гардероба. Не бойтесь приобретать вещи ярких оттенков, ведь теплое время года создано для таких решений в образе! При выборе лучшего материала для вашей одежды рассмотрите следующие варианты:

  1. Лен. Характеризуется гигроскопичностью (хорошо впитывает влагу), поэтому в такой одежде создается ощущение прохлады. Вещи из льна можно носить в самую жаркую погоду, и кожа при этом будет дышать. У материала есть и другие преимущества: он прочный, выдерживает стирку при высокой температуре и приятный на ощупь. Единственный недостаток – такая ткань быстро мнется, поэтому каждый раз ее приходится гладить или отпаривать.
  2. Ситец. Из этого материала шьют блузы и рубашки для беременных женщин. Ткань пропускает воздух и впитывает влагу, что делает ее подходящей для теплого времени года.
  3. Хлопок. Самый популярный натуральный материал для пошива одежды. Из него производятся платья, сарафаны, юбки, блузки и джинсы. Эта ткань достаточно прочная, поэтому выдерживает многочисленные стирки. Поддается окрашиванию, благодаря чему хлопковые вещи могут быть разных оттенков. Материал преобладает в составе как тонких, так и более плотных изделий.
  4. Сатин. Представляет собой сочетание шелковых и хлопковых нитей. Сатин – это очень легкий и гладкий материал. Он пропускает воздух, поэтому вещи, пошитые из этой ткани, комфортно носить беременным в летнее время года.
  5. Шифон. Вещи из этого материала редко встречаются в коллекциях для беременных, так как он достаточно прозрачный. Но одежду из шифона можно умело сочетать с хлопковыми майками и футболками. Надевайте полупрозрачные блузки из шифона на однотонные топы. В таком случае получится стильный образ, который не будет смотреться слишком откровенно.

Противопоказания по принятию ванны в период беременности


Перед тем, как решиться на принятие теплой ванны, важно быть уверенной в том, что у вас отсутствуют противопоказания к ней. Не должно быть:

  • Подозрения на возможный выкидыш. Помните, что выкидыш может быть как в первом, так и в третьем триместре.
  • Гипоксии плода;
  • Заболеваний почек;
  • Признаков повышения артериального давления;
  • Заболеваний по части гинекологии.

Желая принять ванну, важно предварительно посоветоваться с лечащим врачом. Только гинеколог может с большой уверенностью сказать о необходимости приема ванны или его отсутствия в подобном занятии. Важно помнить, что даже для не беременных ванна при повышенном артериальном давлении вредна.


Фасоны платьев для беременных, скрывающих живот


Если женщина не желает афишировать свое положение, ей нужна правильно подобранная одежда. С ее помощью можно скрыть живот не только в первом, но и во втором триместре. Нужен свободный крой и акцент на любой части тела, кроме самой выдающейся. Обратите внимание на такие приемы:

Обратите внимание на такие приемы:

  1. Завышенная талия. Животик не будет заметен, если под грудью будут пышные летящие сборки.
  2. Свободные туники. Мешковатая одежда не очень женственна, но фигуру скрывает отлично. Особенно хорошо это работает, если выбрать ткань с яркими принтами, тогда силуэт визуально смазывается.
  3. Силуэт А. Пригодится в первую половину беременности, будет отвлекать внимание на верх силуэта.


Одежда, которая при необходимости должна скрывать изменения вашего тела, есть в ассортименте нашего интернет-магазина. Смотрите каталоги, чтобы найти платье для любого события.


Прием ванны на поздних сроках беременности


Когда животик уже активно растет, будущей маме становится сложнее выполнять уходовые процедуры. Уже не всегда получается нагнуться и наклониться, поэтому влезать и вылезать из ванны так просто не получится. За помощью лучше обратиться к мужу, который всегда поддержит любимую женщину.

Во втором и третьем триместрах беременности принимать ванну безопаснее, чем в первом. Обычно к 15 неделе уже проходит токсикоз, а общее самочувствие нормализуется. В этот период значительно уменьшается риск нарушений в развитии ребенка, поэтому ванну можно принимать без опасений. Однако нужно соблюдать следующие рекомендации:

  1. Температура воды – не более 37 градусов. Это правило остается неизменным для всей беременности. Оптимальная температура воды – 30 градусов. Достаточно теплая, чтобы не замерзнуть.
  2. Перед процедурой помойтесь под душем с щадящим моющим средством, например, с детским мылом, и тщательно вымойте ванну.
  3. Постелите коврик на дно ванны и подумайте, за что вы будете держаться, чтобы не поскользнуться.
  4. Откажитесь от гелей для душа, пены для ванны и других средств, которые содержат красители и химические вещества. Они могут вызвать аллергическую реакцию, а во время беременности прием антигистаминных средств не рекомендуется.
  5. Не набирайте полную ванну. Вода не должна покрывать грудь и область сердца, чтобы не воздействовать на сердечно-сосудистую систему.
  6. Не принимайте ванну, если плохо себя чувствуете. При малейшем недомогании лучше перенести эту процедуру на следующий раз.

Обратите внимание на ряд противопоказаний


Их немного, но все они являются серьезным отказом от плавания.

Занятия в бассейне следует отменить при нижеследующих патологиях:

  • сильном токсикозе с рвотными позывами;
  • угрозе прерывания беременности;
  • кровотечениях и заболеваниях крови;
  • схваткообразных болях (после плавания);
  • преэклампсии;
  • в случае обострения туберкулеза;
  • хроническом аппендиците;
  • заболеваний в острой фазе развития.
  • различных инфекциях.

Примечание. Обязательно проконсультируйтесь у врача для исключения противопоказаний!


Польза ванны во время беременности


  • Тщательное соблюдение гигиены.
  • Нормализация обменных процессов. Благодаря тщательной очистки кожи, она сможет качественнее выполнять выделительные функции, что поможет снять нагрузку на почки.
  • Устранение стрессовых ситуаций за счет расслабления мышц.
  • Теплая ванна при беременности способствует снятию отечности.
  • Устранение тревожного состояния.
  • Повышение защитных функций организма.
  • Сокращение болевого порога.

Стоит помнить, что принимать ванну допустимо исключительно в теплой воде, температура которой не будет превышать 37 градусов. Гинекологи советуют приоткрыть дверь в ванную комнату для того, чтобы в нее проникал свежий воздух и была его циркуляция.

В период вынашивания ребенка, врачи рекомендуют ограничиться принятием исключительно теплой ванны, но никак не горячей. При этом важно соблюдать ряд условий. Несмотря на подобную оговорку, врачи советуют отказаться от принятия ванн в первые недели вынашивания. Это может привести к плохому исходу, причем, как для матери, так и для будущего ребенка.


Как одеваться беременной в жаркую погоду


Чтобы с комфортом ходить на работу, в женскую консультацию, встречаться с подругами и просто гулять по городу в свободное время, важно знать, как одеваться беременной летом. Основные рекомендации по выбору одежды в жаркую погоду:

  1. Отдавайте предпочтение натуральным тканям. Они легкие и хорошо пропускают воздух. Хлопок, лен и другие материалы приятны к телу, поэтому в них будет комфортно гулять.
  2. Выбирайте одежду светлых оттенков. Так как черный цвет стройнит, то часто беременные покупают темные вещи. Но не стоит забывать о том, что он притягивает солнечные лучи, поэтому летом в таких вещах ходить проблематично. Обратите внимание на белые, светло-розовые, нежно-голубые, бежевые и салатовые изделия. Оттенки могут быть как теплыми, так и холодными.
  3. Покупайте свободные вещи, которые не сдавливают живот, поясницу и другие части тела. Свободный крой находится на пике популярности, поэтому найти вещи, которые не будут облегать фигуру, очень просто.
  4. Лучший выбор — изделия с завышенной талией. Как футболки, так и платья такого фасона смотрятся очень женственно, не давят на животик и подчеркивают достоинства фигуры.


Не забывайте про удобную обувь — в последнем триместре рекомендуется отказаться от каблуков и носить модели с плоской подошвой, которая не скользит. Чем меньше застежек, тем лучше, потому что на последних месяцах беременности женщинам тяжело застегивать обувь.

Будущие мамы весной и летом могут носить вещи, которые подчеркивают их округлившийся животик и не стесняют движений. Беременность — это не повод покупать балахоны и прятать свою фигуру. В интернет-магазине Proud Mom вы найдете стильную летнюю одежду для беременных, которая поднимет ваше настроение в этот прекрасный период. В ассортименте магазина представлены:

  1. Летние платья. Оптимальная длина – чуть выше колена или до щиколотки. Обычно беременные носят свободные модели, но также можно обратить внимание на платья, которые подчеркивают талию и бедра. Выбирайте как нежные, так и яркие оттенки. Днем носите одежду светлых цветов, чтобы не было жарко. А вечером, собираясь в кафе, ресторан, театр или на выставку, можно надеть более смелые наряды, например, платье ярко-красного или изумрудно-зеленого оттенка.
  2. Майки, топы и футболки. Принты с надписями постепенно уходят из моды, на смену им приходят однотонные модели (или двухцветные) и растительные принты. Выбирайте футболки и майки, которые можно будет носить не только во время беременности, но и после рождения малыша. Вещи с секретами для кормления позволяют кормить ребенка грудью даже в общественных местах – такие приобретения не будут лежать без дела.
  3. Легкие юбки. Выбирайте модели из льна, чтобы с комфортом ходить в такой одежде в жаркую погоду. Покупая стильную летнюю одежду для беременных, вы сможете до мелочей продумывать каждый образ и всегда выглядеть как с иголочками. Универсальная длина для юбок – миди. Чтобы изделие хорошо сидело на фигуре беременной, оно может быть дополнено эластичным поясом и ремешком.
  4. Туники. Они хорошо смотрятся с джинсами, шортами и лосинами. Выбирайте модели с завышенной или с заниженной талией, чтобы резинка или завязки не давили на животик. Туники аккуратно прикрывают живот и смотрятся при этом очень женственно.
  5. Сарафаны. В летних моделях для беременных преобладают яркие цвета, которые поднимают настроение даже в пасмурные дни. Они могут быть дополнены завязками на шее контрастного оттенка. Лучшее решение для беременных на летний сезон – однотонные сарафаны свободного кроя.
  6. Брюки из тонких тканей. Модели с эластичной резинкой на поясе хорошо садятся по фигуре и не стесняют движения. Однотонные брюки можно носить с топами, футболками и блузками.

Разрешается ли ванна с горячей водой на поздних сроках?


По мере роста живота будущей матери, у нее возникают трудности с осуществлением уходовых процедур. Практически невозможно нормально наклониться, в результате, процедура купания в ванне становится сложно осуществимой. Гинекологи сходятся на мнении, что те девушки, которые любят ванну на позднем сроке, обратиться за помощью к мужу или близким.

На поздних сроках не возникает серьезных угроз для плода, поэтому принимать ванну при беременности в 2 и 3 триместре можно. В это время спадает токсикоз, улучшается настроение, нормализуется гормональный фон у беременной. Правда, о горячей ванне вновь стоит забыть. Гинекологи рекомендуют руководствоваться рядом правил, которые не скажутся негативным образом на здоровье будущей матери и ее малыша:

  • Сохраняйте температурный режим (не выше 37 градусов). Данное правило неизменно на протяжении всего времени вынашивания плода. Оптимальной температурой воды считается 30 градусов.
  • Перед тем, как принимать ванну, обязательно ополоснитесь под душем, используя моющие средства, а также подготовьте ванну (вымойте ее).
  • Во время принятия ванны используйте резиновый коврик. Так вы минимизируете риск возможного падения.
  • Не пользуйтесь средствами для принятия душа, которые содержат в своем составе химические составляющие. В ряде случаев они вызывают реакции аллергического характера, которые сложно контролируемые во время вынашивания плода.
  • Ограничьтесь небольшим количеством воды в ванной. Помните, что вода не должна быть выше вашей груди, а также области сердца. Подобным образом вы избежите проблем с сердечно-сосудистой системой.
  • Откажитесь от приема ванны в плохом самочувствии.

Можно ли беременным летать на самолете?


Авиакомпании считают оптимальным временем для полетов промежуток между 14 и 27 неделями. А вот после 36 недель полеты не рекомендуются из-за риска преждевременных родов в необорудованном месте. В остальном строгих противопоказаний к полетам нет, хотя путешествие самолетом на первом триместре может обострить симптомы токсикоза.

Смело планируйте визиты к родственникам и друзьям, отпуск на новогодние (или другие) каникулы, посиделки с душевными разговорами за чашечкой чая с мятой, любимый цвет здоровых волос на фотографиях и помните, что здоровье и красота не всегда требуют жертв!

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИЭКСПЕРТОВ.